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姐弟动漫完整版
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沮渠男成，临松（今甘肃省张掖南）卢水胡人。十六国北凉将领。沮渠蒙逊从兄。
沮渠男成原来依附后凉，为将军、晋昌郡（今甘肃安西县东）太守。后凉龙飞二年（397年），听说沮渠蒙逊起兵反后凉，因为聚众数千在今高台县西北，击败后凉军，击败酒泉郡太守，进攻建康郡，遣使说服建康太守段业反吕光，和蒙逊推举段业为大都督、凉州牧、建康公，建立北凉政权，段业以他为辅国将军。委任军政重任。北凉神玺二年（398年），攻打后凉常山公吕弘，攻取张掖，天玺三年（401年），拒绝蒙逊图谋段业的计划，被怨恨，后来被陷害遭段业赐死。男成死前对段业说：“蒙逊早就和臣说过他要叛乱了，只是臣以兄弟缘故才不说出来。蒙逊以臣还在，怕部众不听从他，于是约臣与其祭山，反派人诬告臣。臣若果死了，蒙逊肯定很快就起兵了。请假称臣死了，宣告臣的罪行，蒙逊肯定会起兵叛乱，而臣立即就会讨伐他，必会成功。”段业不从。男成死后，沮渠蒙逊以为男成报仇为由激怒将士，并率领他们攻杀段业。
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快煮餐，又称便利包、方便菜、料理懒人包、餐点DIY配送服务，是寄送测量好比例的食材和食谱（有时会预先清洗、刀切），提供顾客在家烹调的服务。这种模式在世界上越来越受到欢迎，也是食品产业客制化的范例。
此种模式最早发迹于瑞典，住在斯德哥尔摩的Kicki Theander，是三个孩子的妈，她发现大多数家庭希望在家吃晚餐，却卡在餐前规划、采买、烹调等杂项，因此于2007年创立Middagsfrid（也有一说2008年创立的Linas Matkasse是第一家快煮餐公司）。 Middagsfrid的服务很快地获得热烈回响，服务也延伸至丹麦、德国、比利时和瑞士，并启发了众多市场上的对手。2012年，两家新创公司Blue Apron、Plated，和已于2011年在德国创立的HelloFresh，几乎同时踏入美国市场，并蓬勃发展。
2017年3月，根据Inc.杂志，美国有超过150家快煮餐公司；2017年7月，根据时代杂志，全球快煮餐产值达22亿美金，占食品产业不到1%，此产业预计将快速成长，2020年将达到食品产业的1.3%。根据Morning Consult的调查，2017年美国最多人使用的快煮餐服务依序为蓝围裙（Blue Apron）、HelloFresh、Plated。
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