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格雷文马赫县(德语:Kanton Grevenmacher;法语:canton de Grevenmacher;卢森堡语:Kanton Gréiwemaacher)是卢森堡东部的一个县,首府格雷文马赫。县的名称来自其主要城市。
在2015年卢森堡废除区之前,格雷文马赫县曾属于格雷文马赫区。
* 1979年1月1日,旧市镇罗当堡(来自格雷文马赫县)并入市镇永林斯特。扩张永林斯特的法律于1978年12月23日获得通过。
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常见的玩法是人轻跳起,用双手握住单杠,手心朝外,双脚悬空。从这里人可以用臂力把自己身体向上拉,直到下巴高过单扛,然后柔和放松手臂,让身体下落,靠手臂挂在单杠上,之后再依体力程度,不断重复上拉和下落。这个运动一般叫做「引体向上」。
单杠也可以用反手握,也就是握住单杠的手手心朝里,向着自己。这样做的引体向上也叫反握引体向上。这种握法可以锻炼肋间肌和二头肌,而传统的正握法则是锻炼上背肌和背阔肌。
其他的引体向上变化包括一边手只用几个手指握杠,从而侧重锻炼另一边的手臂肌肉,这样的锻炼应该两只手臂对称进行。单手引体向上虽然可以做到,但是难度十分大。
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幽灵岛,是在信史时期间曾经被标注在地图中,但其后人们发现其不存在,而从地图中删除的岛屿。与之相对的概念是失落岛屿,即曾经存在于传说或史前时代中,但现今并不存在的岛屿。而消失岛屿,则被认为是因地壳变动而消失的岛屿。
幽灵岛的出现,多半是由于早期水手航行于未知海域上,所标注于地图上的位置错误,或是地理测量误差所产生。例如,Pepys Island的出现,是由于福克兰群岛标注于地图上的位置,产生了430公里的误差所导致。而下加利福尼亚半岛也曾被认为是个岛屿,后来经过探查确认,是与美洲大陆相连的半岛。图勒则是四世纪的希腊探险家毕提亚斯所提及,但现在被认为可能是昔德兰群岛、冰岛或斯堪地那维亚半岛,甚至不存在。
其他幽灵岛则可能是冰山、浓雾或是海市蜃楼所引起的眼睛错觉。位于南极威德尔海的新南格陵兰岛则是这一类的代表,当地多冰山,很有可能误认为岛屿。首次发现新南格陵兰岛是在1823年,但这之后却没有再确认到。
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