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颇瓦（梵文：saṃkrānti，藏文：འཕོ་བ་，威利：'pho ba，英语：Phowa，Powa），又译为破瓦、破瓦法，义译为迁识、迁识法、迁识瑜伽，密宗术语，是一种密宗的禅定修行法，是那洛六法之一，盛行于藏传佛教中。

在藏文中，颇瓦（Phowa）是迁移的意思。它是一种禅定的练习，在禅定中，以观想的方式，想像自己进入死亡过程，神识离开自己的肉体。修行者可以自由选择自己下一世转世的地方，一般来说，修行者会想像自己的意识转生到净土之中。

它被形容是一种「练习如何清醒地死亡」、「如何在死亡时转变自己的意识」、「不需要进入禅定也能开悟」的方法。传统上，当藏人将要过世时，他们的亲人会寻找喇嘛，在病床边为他传授颇瓦法，以让他顺利投生到天界或净土去。破瓦法的精华是夺舍瑜伽。

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麦芽糖醇（maltitol）是一种糖醇，它具有蔗糖甜味的75-90%，其它性质也类似，但因为它的生热值是蔗糖的一半，不大会引发龋齿，对血糖、血脂的影响也小。常作为糖类的替代品。它被用于代替蔗糖。

麦芽糖醇的生产过程分为两步：第一步是将淀粉水解获得麦芽糖。第二部是麦芽糖的氢化，麦芽糖中的醛基氢化后形成羟基。经过提纯之后就获得麦芽糖醇糖浆或固体。有的麦芽糖醇糖浆是将淀粉的水解混合物直接氢化而成，其中有50-80%的麦芽糖醇，其它成分包括山梨糖醇和其它糖醇。

麦芽糖醇较甜，故不需要再和其他甜味物质混合。它也具有溶解吸热的性质，这一点也和蔗糖类似

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11月，韦治与队友法比安·迪夫同时被卫报列入为英格兰未来20位球星之一。其后，他因伤而缺席了余下的大部分赛事。他康复后重投训练并备战2009/10球季。然而，他在季前热身赛后弄伤膝盖，旧患亦因而复发。他在英锦标对达宁顿的赛事中首次于2009/10球季上阵。

韦治在足总杯对奥咸的赛事中于补时入替，他在期间交出一次助攻，他的传送使米克·格拿取得入球。两周后，他在对奥连特的赛事中入替安德鲁·晓士而首次在西蒙·加利臣领军下于联赛上阵。

他在足总杯重赛对凯特灵的赛事中正选上阵，不过他在下半场伤出，由东尼·卡柏迪入替。2010年1月3日，他在奥脱福球场对曼联的足总杯赛事快将结束时入替路西安奴·比治奥，球队最终以1-0的比分击败对手。11月18日，他被球会外借至奥咸。

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